Tisana relaxant pels nervis

ESPÍGOL(Lavandula dentata)
Tisana relaxant per als problemes nerviosos

Necessitem:

-30 grams de flors seca d’espígol
-1 litre d’aigua


Elaboració:

-Escalfar l’aigua
-Quan estigui a punt de bullir, tirar l’espígol
-Deixar reposar la mescla 10 minuts
-Filtrar bé
-Consumir

Curiós: També podem elaborar una altra mescla que la podem posar a la banyera per fer-nos un bany relaxant amb ella. Barrejarem 70 grams de flors seques d’espígol i 2 litres d’aigua. La courem durant 10 minuts, la deixarem reposar i la col•larem abans de posar-la a la banyera.

Duració: Ens pot aguantar dos dies màxim a la gelera

Tractament: Beure dos cops al dia