TISANA PER A L’ANÈMIA

Necessitem:

-200ml d’aigua
-Un grapat de fulles de créixecs frescs

Elaboració:

-Decuit de l’aigua i els créixecs (15 minuts)
-Deixar reposar la mescla (10 minuts)
-Filtrar la mescla
-Beure la tisana

Interessant: El créixec, berro en castellà, també es pot menjar cru dins de l’amanida. És molt ric en ferro, però cal netejar-lo molt bé abans de menjar-lo perquè creix als torrents i alguns animals aquàtics hi deixen les seves postes. El podem netejar afegint a l’aigua unes gotetes de llegiu.

Duració: 2 dies com a màxim si es manté la mescla a la gelera

Tractament: Prendre 2 cops al dia, durant 3 setmanes