DAURADA (Polypodium australe)

Tisana per eliminar greixos
Necessitarem:
-1 tros d’arrel de daurada
-1 cullereta de llavors de fonoll
-1 cullereta de coa de cavall
-1 cullereta d’ortiga seca
-1 tros de pell de taronja
-2 gots d’aigua
Elaboració:
-Bullir totes ler herbes i pell de taronja durant 15 minuts
-Afegir-hi la resta d’herbes i la pell de taronja
-Deixar reposar 10 minuts
-Filtrar

Tractament Beure dues tisanas al dia en dejú, durant 3 setmanes i descansar

Duració:. 2 dies a la gelera

Fòrmula:Laxant i diurètic

Oli pel mal d’articulacions

Necessitarem:
- 1 cullereta de menta
- 1 cullereta de camamil•la
- 1 cullereta de fruits de ginebró
- 1 cullereta de romaní
- 150 mil•lilitres d’oli d’oliva
Elaboració:
Posar les herbes dins un pot
Afegir l’oli
Deixar macerar 28 dies
Filtrar
Aplicar sobre l’articulació afectada

Combatre les morenes

Crema per a les morenes
Necessitarem:
-1 cullereta d’escorça d’alzina seca
-1 cullereta de fulles seques de trepó
-1 cullereta de flors seques de milfulles
-1 cullereta de flors d’espígol
-100 mil•lilitres d’oli d’oliva verge
-25 grams de cera d’abella verge

Elaboració:
-Posar les herbes i l’oli en un recipient
-Tapar-ho i posar-ho al bany maria 2 hores
-Deixar reposar 12 hores
-Filtrar-ho
-Encalentir l’oli i afegir-hi la cera
-Un cop està fus, posar-ho en un recipient

Tractament Aplicar dues vegades al dia fins millorar

Duració:. Es guarda un any

Fòrmula: Venotonica + laxant (internament)…..també es pot beure
Astringent + calmant (exteriorment)
S’empra l’escorça . Els aglans son astringents. S’empra l’oli d’aglà. Les fulles seques I trossetjades són antisudorífiques

Alleugerir el mal de queixal

: Infusió per glopejar
Necessitarem:
1 cullereta de fulles de proenga(Vinca difformis) seca
1 cullereta d’arrels de malví
1 cullereta de fulles de mata
2 gots d’aigua

Elaboració:
Bullir l’aigua
Retirar-la del foc
Posar-hi les herbes
Deixar reposar 10 minuts
Filtrar

Tractament glopejar 2 vegades al dia en dejú fins a millorar

Duració:. 2 dies a la gelera

REGULAR LA MENSTRUACIÓ

Tisana per alleugerir els dolors menstruals
Necessitarem:
-1 cullereta de menta seca
-1 branca de canyella
-1 cullereta de tarongina seca
- 1 cullereta de sàlvia
-2 gots d’aigua
Elaboració:
-Bullir l’aigua
-Apagar el foc
-Afegir-hi les herbes
-Deixar reposar
-Filtrar
-Prendre una setmana abans de venir el període

Tractament Prendre un got al dia durant 3 setmanes seguides i revisar

Fòrmula: Enmanagog + sedant

herba nepta per pujar l’ànim

Infusió per pujar els ànims

Necessitarem:

1 branqueta d’herba nepta
1 cullereta d’herba de Sant Joan
1 cullereta de camamil•la
1 cullereta de llavors de card de maria
2 gots d’aigua

Elaboració:
Bullir l’aigua
Retirar-la del foc
Afegir-hi les herbes
Deixar reposar
Filtrar

Tractament
Beure dos gots al dia durant 2 setmanes

Duració:.
2 dies a la gelera

Combatre les inflamacions dels cops

Emplastre pels cops
Necessitarem:
-3 fulles seques de riciner
-1 fulla seca de noguer
-1 got d’argila
-2 gots d’aigua
Elaboració:
-Bullir l’aigua
-Retirar del foc
-Afegir-hi les fulles
-Deixar reposar 10 minuts
-Filtrar
-Mesclar amb l’argila
-Enrotllar en una tela de cotó
-Aplicar sobre el cop

Tractament Aplicar l’emplaste en mig d’un pedaç i posar al costat, a la pleura, una vegada al dia. Fins millorar

Fer front a l’ insomni

: Infusió per dormir
Necessitarem:


1 fulla seca de taronger
1 tros de pell de taronja
1 cullereta de flors i fulles seques de tarongina
1 cullereta de flors i fulles seques de cirerer de pastor
2 gots d’aigua
Elaboració:
Bullir l’aigua
Retirar-la del foc
Afegir-hi les plantes
Deixar reposar 10 minuts
Filtrar


Tractament Beure dos gots: una horabaixa, altre per la nit

Duració:3 setmanes

PENTINELLA (Sanguisorba minor)

Necessitarem: Infusió per a la gastroenteritis

• 1 cullerada de fulles seques de pentinella
• 1 cullereta de farigola seca
• 1 cullereta de moraduix sec
• 1 cullereta de camamil•la
• 1 cullereta de poliol sec
• 3 gots d’aigua
Elaboració:

Bullir l’aigua
Retirar del foc
Afegir-hi les herbes
Deixar reposar 10 minuts
Filtrar
Prendre

Tractament 2 gots al dia en dejú fins millorar

Duració:. La infusió dura 2 dies

Una ajuda contra la cel•lulitis

Necessitarem: Crema per a la cel•lulitis

• 1 tros de tija de cirerer de pastor
• 1 cullereta de fulles de sàlvia
• 1 tros de pell de llimona
• 1 cullereta de fulles d’heura
• 125 mil•lilitres d’oli d’ametlla
• 25 grams de cera verge d’abella
• 4 gotes d’essència floral de pomera
• 4 gotes d’essència floral d’estrella de Betlem
• 4 gotes d’essència floral de carpinus
Elaboració:
• Posar dins un recipient de vidre les arrels i herbes
• Cobrir d’oli i tapar
• Deixar macerar 28 dies
• Filtrar
• Posar l’oli resultant de la maceració al foc
• Afegir-hi la cera d’abella
• Mesclar
• Deixar reposar
• Afegir-hi les essències florals

Tractament Aplicar amb un massatge a la zona de la cel•lulitis una vegada al dia.

Duració:. Dura 1 any

com combatre els furóncols

MILFULLES Achillea Millefolium
Ungüent pels furóncols

Necessitarem:
• 2 culleretes de milfulles seques
• 1 cullereta de flors seques de llevamà
• 1 cullereta de coa de cavall seca
• 100 mil•lilitres d’oli d’oliva verge
• 25 grams de cera verge d’abella


Elaboració
• Posar les herbes dins un recipient de vidre
• Cobrir-les d’oli i tapar
• Posar-ho al bany maria 2 hores
• Deixar reposar 12 hores
• Filtrar
• Posar l’oli resultant de la maceració al foc
• Afegir-hi la cera d’abella
• Mesclar
• Retirar del foc
• Posar dins un recipient

Tractament:. Aplicar el ungüent 2 vegades al dia fins que desapareixen els furóncols.

Duració:. Es pot guardar 1 any

Lluitar contra l’estrenyiment

Infusió laxant
Necessitarem:
-1 cullereta de fulles i flors seques de malva
-1 cullereta de fulles seques de dent de lleó
-1 cullereta de llavors de lli
- 2 gots d’aigua
Elaboració
-Bullir les llavors de lli
-Apagar el foc, afegir la resta de fulles
-Deixar reposar 10 minuts
-Filtrar.



Tractament: 1 got al dia durant 15 dies

Eucaliptus(Eucaliptus globulus) per la bronquitis

Bavarades d’eucaliptus per a la bronquitis

Necessitarem:
- 1 cullerada de fulles seques d’eucaliptus
- 1 ceba
- 1 cullerada de farigola seca
- 1 litre d’aigua
Elaboració:
Bullir l’aigua 8 minuts
Posar-hi la ceba i les herbes
Bullir-ho tot 8 minuts
Retirar del foc i fer bavarades

Tractament:
Posar la cara dins el bol de boca ampla, tapar el cap amb una tovallola 5 minuts. Descansar i repetir 2 vegades.

Duració:3 dies a la gelera . cada vegada s’ha d’escalfar. Complementar amb una infusió de farigola

Per alleugerir l’artritis

Gram(Cynodon dactylon)
Tintura de gram per a l’artritis
Necessitarem:
-2 culleretes d’arrel de gram
-1 cullereta d’ortiga
-1 cullereta de ginebrons secs
-1 cullereta d’arrels d’aritja
-125 mil•litres d’alcohol etílic de 60º
Elaboració:
-Posar les herbes dins alcohol
-Deixar macerar 28 dies
-Filtrar


Tractament: Prendre 10 gotes de tintura dins un got d’aigua o suc de fruites.
De 4-6 setmanes i revisar.
Repetir vàries vegades a l’any.

Duració:

Fórmula: antiinflamatori ginebro + sedant ortiga + depuratiu Gram i aritja

ORENGA PER A L’ ENVELLIMENT

Orenga per aturar l’envelliment
Infusió d’orenga per a l’envelliment

Necessitarem:
- 1 cullereta de fulles d’orenga sec
- 1 cullereta de fulles de romaní sec
- 4 culleretes de fruits de rosa
- 2 gots d’aigua
Elaboració
Bullir l’aigua
Apagar el foc i posar les herbes
Deixar reposar 10 minuts
Filtrar

Tractament:.
Un got al dia un mes sencer, descansar una setmana i reiniciar

Duració:.
És guarda a la gelera dos dies.

Evitar pedres al ronyó

Ullastre de frare(Phagnalon saxatile)

Tisana per evitar pedres al ronyó
Necessitarem:
-1 cullereta d’ullastre de frare sec
-1 cullereta de flors de xipell sec
-1 cullereta d’herba sana seca
-1 cullereta de cabellera de blat d’indi
-2 gots d’aigua
Elaboracio:
-Bullir l’aigua
-Apagar el foc i afegir les herbes
-Deixar reposar 10 minuts
-Filtrar


Tractament: Prendre 2 a 3 gots al dia i en deju, durant 10 dies i revisar.

Duració: L’infusio es guarda a la gelera 2 dies.

Fórmula: diuretic blat d’indi, xipell + sedant antiespamodic herba sana +càlculs ullastre de frare.

Combatre l’úlcera estomacal

Trepó (Verbascum sinuatum)
Infusió per a combatre l’úlcera estomacal
Necessitarem:
1 cullereta de camamil•la seca
1 cullereta de fulles de trepó sec
2 trossets d’arrel de regalèssia seca
1 tros d’aloe vera
2 gots d’aigua
Elaboració
Posar l’aigua a bullir amb la regalèssia 10 minuts
Apagar el foc i afegir les herbes
Deixar reposar 10 minuts
Filtrar
Mesclar la infusió amb la polpa d’aloe vera
Batre

Tractament
Prendre dues cullerades al dia i millor en dejú. Tractament de 15 dies seguits i revisar.

Duració un dia a la gelera

Evitar infeccions als ulls

Roser-abatzer(Rosa sempervirens)

Infusió per banys oculars
Necessitarem:
- 1 grapat de pètals secs de rosa abatzer
- 1 cullereta de farigola seca
- 1 cullereta de flors de camamil.la
- 1 cullereta de llavors de fonoll
- 2 gots d’aigua destil•lada
Elaboracio:
-Posar l’aigua a bullir
-Apagar el foc i afegir les herbes
-Deixar reposar 10 minuts
-Filtrar


Tractament: Abuerar en cotó l’infusió i posar-les damunt l’ull, dues vegades al dia 15 minuts. Millor posar-ho teb.

Duració: L’infusió es guarda dos dies a la gelera.

Fórmula: Antibiotic farigola i fonoll + camamil.la i rosa antiinflamatoria
Pel cansament ocular, parpelles inflades, urçols.
Te virtuts emolients, antiseptica i alleugereix el picor.

Mantenir nets els intestins

PITA
Infusió per mantenir nets els intestins
Necessitarem:
- Un tros de fulla fresca de pita
- 1 rajolí de mel de farigola
- 1 cullereta de farigola seca
- 1 cullereta de tarongina seca
- 2 gots d’aigua
Elaboració
Bullir la pita durant 10 minuts
Apagar el foc i afegir la resta d’herbes
Deixar reposar 10 minuts
Afegir-hi la mel
Filtrar

Tractament: Beure 1 got al dia en dejú. Tractament d’una setmana

Duració: 2 dies a la gelera.

Combatre la grip

ESTÈPERA ARENAL(Cistus creticus)
Infusió per a la grip
Necessitarem:
-2 branquetes de fulles seques d’estèpera d’arenal
-1 cullereta d’arrels seques d’equinàcia
-1 cullereta de ginebrons secs
-1 cullereta de farigola seca
-2 gots d’aigua
Elaboració:
-Posar les arrels d’equinàcia a bullir amb aigua
-Apagar el foc i afegir les altres herbes
-Deixar reposar 10 minuts
-Filtrar

Tractament: 2 gots diaris en dejú fins a millorar, es pren calenta

Duració: Es guarda dos dies a la gelera.

Fórmula: expectorant farigola +inmoestimulant estèpera d’arenal i equinàcia + diuretica ginebró

Tisana per a combatre l’àcid úric

Tisana per a combatre l’àcid úric
Plató OFF: Eliminar l’àcid úric
Necessitarem:
-1 tros d’api fresc
-1 cullereta d’ortiga seca
-1 cullereta d’arrel seca de cama-roja
-1 cullereta de flors seques de xipell
-2 gots d’aigua

Elaboració
Bullir els tronxos de api i les arrels de cama-roja 15 minuts
Apagar el foc i afegir la resta d’herbes
Deixar reposar 10 minuts
filtrar


Duració: 2 dies com a màxim en la gelera

Tractament: 2 gots al dia, millor en dejú. El tractament es de tres setmanes seguides i descansar una per analitzar l’evolució

Combatre l’afonia

Combatre l’afonia
Necessitarem: Gàrgares per l’afonia
-5 fulles seques de malva-rosa
-1 cullereta de fulles seques de sàlvia
-1 cullereta d’erisim sec
-2 gots d’aigua
Elaboració
Bullir les herbes dins aigua 2 minuts
Deixar reposar 10 minuts
Filtrar


Tractament: Glopejar amb la infusió tèbia 2 vegades al dia.

Duració: 2 dies a la gelera.

Fórmula: antiinflamatoria malva-rosa +antibiotica salvia + sedant erissim

Una infusió contra l’esgotament mental

Necessitarem:
1 cullereta de sajolida seca
1 cullereta de fulles seques de romaní
1 cullereta de fulles seques de milfulles
1 tros de pipa
1 branqueta de farigola
2 gots d’aigua
Elaboració
Posar a bullir l’aigua
Apagar el foc i posar les herbes
Deixar reposar 10 minuts
Filtrar
Duració: Guardar la infusió 2 dies a la gelera com a màxim.

Tractament: Beure dos gots al dia durant 3 setmanes i descansar-ne una i revisar

Una infusió contra l’esgotament mental

Necessitarem:
1 cullereta de sajolida seca
1 cullereta de fulles seques de romaní
1 cullereta de fulles seques de milfulles
1 tros de pipa
1 branqueta de farigola
2 gots d’aigua
Elaboració
Posar a bullir l’aigua
Apagar el foc i posar les herbes
Deixar reposar 10 minuts
Filtrar
Duració: Guardar la infusió 2 dies a la gelera com a màxim.

Tractament: Beure dos gots al dia durant 3 setmanes i descansar-ne una i revisar

Rampes musculars

Ungüent per a les rampes musculars
Necessitarem:
-2 culleretes de tarongina seca
-1 cullereta de fulles seques de moraduix
-1 cullereta de flors seques d’espigol
- 1 cullereta de flors seques de camamil•la
- 1 cullereta de flors seques de til•la
- 120 mil.litres d’oli d’oliva verge
- 25 grams de cera d’abella verge

Elaboració:
Posar les herbes dins un pot de vidre
Omplir amb oli i tancar
Posar al bany maria 2 hores
Deixar reposar 12 hores
Filtrar
Encalentir l’oli
Afegir la cera verge
Duració: 1 any

Tractament: Aplicar l’ungüent a la zona on es tenen les rampes dues vegades al dia. Fins a Millorar

Adéu a les sedes

XIPRER (Cupressus sempervirens)

bany per acabar amb les sedes
Necessitarem:
Xiprer (Cupressus sempervirens)
-5 nous de xiprer
-2 culleretes de fulles seques de noguer
-1 branca de canyella
-1 pell de llimona
- Mig litre d’aigua

Tractament:
Posar les mans o els peus dintre amb l’aigua calenta
Repetir 2 vegades al dia

Duració: Dos dies a la gelera

Una ajuda per obrir els pulmons

PLANTATGE DE FULLA ESTRETA (Plantago lagopus)

xarop per a l’asma
Necessitarem:
-1 cullereta de fulles seques de plantatge
-1 cullereta de farigola seca
-1 cullereta de fulles trepó sec
-1 cullereta de flors seques d ’espígol
-100 mil•litres d’aigua
-100 mil•litres de mel de romaní
Elaboració
Encalentir i dissoldre la mel dins l’aigua
Afegir-hi les plantes
Bullir a foc lent 20 minuts
Deixar reposar 10 minuts
Filtrar

Duració: A la gelera 15 dies

Tractament: 2 cullerades al dia i millor en dejú
Prendre 3 setmanes seguides i revisar

Fórmula: Aquest xarop es sedant, broncodilatador, espasmos bronquials.

Antiespamosdic trepó + sedants Espigol + expectorant farigola + emolient i congestion plantatge de fulla estreta

Una ajuda per obrir els pulmons

PLANTATGE DE FULLA ESTRETA (Plantago lagopus)

xarop per a l’asma
Necessitarem:
-1 cullereta de fulles seques de plantatge
-1 cullereta de farigola seca
-1 cullereta de fulles trepó sec
-1 cullereta de flors seques d ’espígol
-100 mil•litres d’aigua
-100 mil•litres de mel de romaní
Elaboració
Encalentir i dissoldre la mel dins l’aigua
Afegir-hi les plantes
Bullir a foc lent 20 minuts
Deixar reposar 10 minuts
Filtrar

Duració: A la gelera 15 dies

Tractament: 2 cullerades al dia i millor en dejú
Prendre 3 setmanes seguides i revisar

Fórmula: Aquest xarop es sedant, broncodilatador, espasmos bronquials.

Antiespamosdic trepó + sedants Espigol + expectorant farigola + emolient i congestion plantatge de fulla estreta

gel per disminuir les varius

Necessitarem:
-2 fulles de fulla-sana seca
-1 tros d’atzavara vera fresca
-1 cullereta de trèvol d’olor sec
-2 fulles d’heura seques
- 1 got de vinagre de poma
Necessitarem:
-2 fulles de fulla-sana seca
-1 tros d’atzavara vera fresca
-1 cullereta de trèvol d’olor sec
-2 fulles d’heura seques
- 1 got de vinagre de poma

Oli de ginebró pel mal d’oïda

Necessitarem:
-1 cullereta de ginebrons secs
-1 cullereta de fulles seques de trepó
-1 cullereta de flors de camamil•la
-1 fulla de julivert fresc
-125 mil•lilitres d’oli d’oliva verge
Elaboració:
-Tallar el trepó i el julivert
-Posar-ho dins un pot de vidre
-Afegir-hi els ginebrons i la camamil•la
-Afegir l’oli d’oliva
-Tapar
-Posar-ho al bany maria 2 hores
-Deixar reposar 12 hores
-Filtrar
Tractament: Abeurar un cotó fluix amb l’oli. Posar-ho a l’orella 2 vegades al dia

Fórmula: sedant i antiinflamatòria

Col•lutori per les genives

Necessitarem:
- 2 culleretes de fulles seques de murta
- 1 cullereta de fulles seques de plantatge
- 1 cullereta de fulles de sàlvia seques
- 1 cullereta de farigola seca
- 2 gots d’aigua
- 2 culleretes d’alcohol de 90º
Elaboració:
Bullir durant 10 minuts totes les plantes juntes
Deixar durant 10 minuts
Filtrar i refredar
Afegir la cullerada d’alcohol de 90 graus

Duració: 3 dies a la gelera

Tractament: Glopejar 10 minuts dos cops al dia

Emplastre per a les infeccions de bufeta

Emplastre per a les infeccions de bufeta Necessitarem:
- 2 culleretes d’arrel d’aritja
- 1 cullereta de fulles seques de cama-roja
- 1 cullereta de fulles seques de dent de lleó
-1 cullereta de milfulles
-1 iogurt natural
-3 gots d’aigua
Elaboració:
-Bullir l’aigua amb l’arrel d’aritja i cama-roja 15 minuts
-Llevar-la del foc i afegir-hi la resta d’herbes
-Deixar reposar 10 minuts
-Filtrar
-Afegir 2 cullerades de la infusió en un iogurt
-Remoure

Tractament:
-INFUSIÓ: (sense el iogurt). Prendre 2 tassons al dia en dejú
-EMPLASTRE: (amb iogurt). Aplicar a la zona de la bufeta durant 15 minuts


Duració: 2 dies a la gelera

Combatre la descomposició

Tisana per a la descomposició
Necessitarem:
-1 cullereta d’abatzer
-1 cullereta de camamil•la
-1 cullereta de farigola
-2 gots d’aigua
Elaboració:
Bullir l’aigua
Apagar el foc
Afegir l’abatzer i la camamil•la
Reposar 10 minuts
Filtrar
Barrejar amb el suc de la magrana
Duració: Un dia

Tractament: Beure dos gots al dia fins a millorar

Fórmula:Astringent (abatzer i magrana), antiespasmódica i sedant (camamil•la)

Millorar eczemes

Gel per millorar els eczemes
Necessitarem:
-1 tros de polpa de atzavara
-1 cullerada de flors seques de llevamà
-1 cullereta de fulles fresques de sàlvia
-2 culleradetes d’oli d’herba de Sant Joan
Elaboració:
Pelar l’atzavara
Afegir les plantes seques
Afegir l’oli
Batre la mescla
Duració: El gel es guarda a la gelera una setmana.

Tractament: Aplicar damunt les zones afectades, 2 vegades al dia. Fins a millorar

Contra les afeccions del ronyó

Tisana per netejar els ronyons
Necessitarem:
-1 trosset petit de gingebre ratllat
-4 tronxos de porradells frescos
-1 cullereta de fulles d’alfàbega seca
-3 gots d’aigua
Elaboració:
-Bullir l’aigua amb el gingebre i els porradells. 15 minuts
-Apagar el foc
-Afegir les fulles d’alfàbega
-Deixar reposar 10 minuts.
-Filtrar.

Duració: La infusió es guarda dos dies a la gelera.

Tractament: Prendre 2 gots al dia durant 10 dies per netejar. Per cassos d’arenes i pedres 3 setmanes i descansar.

Fórmula: diürétic i antiséptics-porradell + alfàbega evitar pedres i espasmanes + gengibre evitar la seva inflamció i donar-li energia.

Contra l’esgotament hivernenc

tisana per l’esgotament
Necessitarem:
-mitja cullereta de fulles de falzia seca
-2 culleretes de fulles de romaní sec
-1cullereta de farigola seca
- 1 figa seca
-2 gots d’aigua

Elaboració:
Bullir l’aigua amb la figa 10 minuts
Apagar el foc
Posar les herbes a l’aigua
Deixar reposar 10 minuts
Filtrar

Duració: dos dies a la gelera
Tractament: 1 got al dia 15 dies i revisar

Infusió per baixar la tensió arterial

Infusió per baixar la tensió arterial
Necessitarem:
-2 culleretes de fumesterra fresca
-1 cullereta de flors cirerer de pastor
-1 cullereta de coa de cavall seca
-1 cullereta d’arrel d’aritja seca
-3 gots d’aigua
Elaboració:
-Bullir la coa de cavall i l’aritja (15 minuts)
-Apagar el foc
-Afegir les altres plantes
-Deixar reposar 10 minuts
-Filtrar

Duració: La infusió es guarda dos dies a la gelera.

Tractament: Prendre 2 gots al dia en dejú durant 3 setmanes. Recomanar per un exfoliant corporal, dins aquest mes de tractament.
Diuretic coa de cavall i aritja + tonic cardiac cirerer de pastor + hipotensor fumesterra

Curar les picades

Emplastre per punxades
Necessitarem:
-5 fulles fresques de lletsó
-2 culleretes de pols d’argila
-1 raig d’aigua
Elaboració:
-Picar el lletsó amb un morter
-afegir l’argila i l’aigua
-mesclar fins formar una pasta espessa
Duració: Emprar el mateix dia

Tractament: Deixar actuar l’emplastre 10 minuts

Ungüent per als fongs dels peus

Ungüent de llevamà pels fongs
Necessitarem:
- 1 cullereta de fulles seques de noguer
- 2 culleretes de flors fresques de llevamà
- 1 cullereta de flors d’espígol seques
- 85 mil•lilitres d’oli d’oliva verge
- 15 grams de cera d’abella verge
- Una punteta d’una cullereta d’àcid bòric
Elaboració:
Posar les flors i les fulles dins un pot.
Tapar-les d’oli.
Posar-ho 2 hores al bany maria.
Deixar reposar 12 hores
Filtrar-ho.
Encalentir l’oli, afegir la cera verge i l’àcid bòric
Envasar-ho dins un pot.

Duració: 1 any, guardat a un lloc fresc

Tractament: aplicar dues vegades al dia, durant 2 mesos

Prevenir el vertigen

Tisana pel vertigen
Necessitarem:
-2 culleretes de flors d’espígol seca
-1 cullereta de fulles seques de tarongina
-1 cullereta de flors de camamil•la seca
-1 cullereta de flors de passionera seques
-2 gots d’aigua
Elaboració
-Posar a bullir l’aigua
-Apagar el foc i afegir les herbes
-Deixar reposar 10 minuts
-Filtrar

Tractament:
Prendre 2 gots al dia, durant tres setmanes seguides i descansar-ne una i revisar.

Duració: La infusió es guarda dos dies a la gelera.

Respirar millor

ungüent per millorar la nostre respiració
Necessitarem:
- 1 cullereta de farigola seca
- 1 cullereta de fulles d’eucaliptus
- 1 fulla de llorer
- 1 cullereta de fulles de menta seca
-125 mililitres d’oli d’oliva verge
-20 grams de cera verge
-5 gotes d’oli essencial de pi
-5 gotes d’oli essencial de càmfora
Elaboració:
Posar les herbes dins un pot de vidre de coll ample
Afegir l’oli
Posar al bany maria durant 2 hores
Deixar reposar 12 hores
Filtrar
Escalfar en olla/caçola
Afegir cera d’abella
Refredar
Afegir olis essencials
Posar dins un recipient
Duració: 1 any

Tractament: Aplicar-ho al pit. 2 vegades al dia

Per les digestions feixugues

Tisana per a les digestions feixugues
Necessitarem:
-1 cullereta de camamil•la seca.
-1 cullereta de fulles seques de tarongina.
-3 trossos d’arrels seques de regalèssia.
-2 gots d’aigua.
Elaboració:
Bullir l’arrel de regalèssia (15 minuts).
Apagar el foc.
Afegir la camamil•la i tarongina.
Deixar reposar.
Filtrar.

Duració: La infusió es guarda dos dies a la gelera màxim.

Tractament: Prendre la infusió després del menjar (dinar/sopar); 2 gots al dia.

** Suggeriment: Menjar un tros d’ aloe vera fresc en dejú.
Formula: antiflatulencies(Camamil.la) + sedant (tarongina) + antiespasmodic(regalessia, menta)

Calmar el dolor dels cops blaus

Ungüent pels cops
Necessitarem:
-5 fulles fresques de morella
-2 cullerades de saïm
Elaboració
-Esclafar les fulles
-Afegir el saïm
-Mesclar-ho bé
-Posar-ho en una tela de cotó
-Donar vàries voltes
-Aplicar-ho

Duració: 2 dies.

Tractament: Es deixa damunt el cop blau, damunt 15 minuts com a mínim. Aplicar dues vegades al dia.

Augmenta les defenses

Infusió per pujar les defenses
Necessitarem:
-1 cullerada de romaní
-1 cullerada de farigola
-1 cullerada d’arrels d’equinàcia
-2 gots d’aigua
Elaboració:
Bullir l’aigua amb les arrels d’equinàcia
Llevar-la del foc.
Posar la farigola i el romaní.
Deixar reposar 10 minuts.
Filtrar.
Duració: La infusió es guarda dos dies a la gelera.

Tractament: Prendre 1 tassa al dia durant 15 dies. Revisar com ens trobem, per saber si l’hem de continuar prenent o no.

Calmar les al•lèrgies

Infusió de cornicelis
Necessitarem:
-1 cullerada de cornicelis
-1 cullerada flors de maçanella borda
- 1 cullerada de farigola
- 1 pessic de fumesterra seca
- 2 gots d’aigua
Elaboració:
Bullir l’aigua
Retirar l’olla del foc
Afegir les herbes
Deixar macerar
Filtrar
Duració: Dos dies.

Tractament: 2 culleres al dia durant 3 setmanes seguides, i revisar

Formula: diuretic(maçanella borda + antiestaminic(cornicelis) + colagog(fumesterra) Externament un sedant ara com oli de camamil.la.

Tonificar el cos

Infusió d’herba de St.Ponç
Necessitarem:
•Uns brots d’herbes de St. Ponç
•1 cullereta de farigola seca
•1 cullereta de milfulles
•2 gots d’aigua
Elaboració:
•Bullir l’aigua
•Posar-les quan bulli
•Deixar-les reposar 10 minuts
•Filtrar
Duració: prendre 2 gotets al dia durant quinze dies, i revisar si encara l’hem de continuar prenent.
Tractament: La infusió es guarda dos dies a la gelera

Combatre les hemorràgies nasals

Emplastre de bossa de pastor
Necessitarem:
-1 cullerada de bossa de pastor
-1 cullerada d’ortiga
-1 branca de julivert
-1 got d’aigua
Elaboració:
Fer una infusió amb els 3 tipus de fulles
Deixar reposar 10 minuts i filtrar
Abeurar un cotonet fluix
Duració: Dos dies a la gelera.

Tractament: aplicar el cotonet fluix impregnat d’infusió dintre del nas durant 10 minuts. Repetir l’operació fins aturar l’hemorragia

Infusió per afeccions de la tiroides

Necessitarem:
-1 cullerada d’ortiga seca
-1 cullerada de dent de lleó
-2 gots d’aigua
Elaboració:
Bullir l’aigua
Llevar-la del foc i posar les herbes
Deixar macerar 10 minuts
Filtrar
Duració: La infusió es guarda dos dies a la gelera.

Tractament: 2 tasses al dia durant 3 setmanes, descansar i revisar si encara l’hem de continuar prenent.

Ungüent per a les cremades

Necessitarem:
-1 cullerada d’herba de Sant Joan
-1 grapat de fulles i flors de llevamà
-1 cullerada d’espígol
-50 mil.lilitres d’oli d’oliva verge
-10 grams de cera d’abella verge
Elaboració:
Posar les flors d’herba de Sant Joan, flors de llevamà i espígol dins un botilet de coll ample
Tapar-les d’oli
Posar-ho al bany maria 2 hores
Deixar reposar 12 hores més
Filtrar i posar dins d’una olleta i encalentir
Afegir la cera verge
Un cop fus, envasar-ho
Duració: un any guardat a l’ombra.

Tractament: Aplicar l’ungüent de 1 a 3 vegades el dia. Que no li toqui el sol fins curar-se.

Formula: antibiotica + anestesica + vulneraria o epitelitzant

Xarop per a la tos

Necessitarem:
-2 culleretes de flors seques de violeta
-1 cullereta de llavors de fonoll
-1 cullereta de fulles seques de plantatge
-1cullereta de fulles i flors de farigola seques
-1 cullereta de fulles seques de tarongina
-200 grams de sucre
-125 mil•lilitres d’aigua
Elaboració:
Posar l’aigua al foc i afegir el sucre
Quan s’hagi dissolt, afegir les herbes
Bullir durant 20 minuts
Deixar reposar 10 minuts
Filtrar
Duració: 1 setmana en gelera.

Tractament: Prendre 3 cullerades cada dia. També es pot barrejar amb suc de fruites. Prendre durant 10 dies i revisar.
Es pot completar el tractament amb un expectorant fet a base de llorer.

Alcohol de sàlvia pel reuma

Alcohol de sàlvia pel reuma
Necessitarem:
-2 culleretes de fulles de sàlvia seca
-1 cullereta de fulles de romaní sec
-1 branqueta de pi sec
-1 cullereta de ginebrons secs
-120 mil•lilitres d’alcohol de 76º
Elaboració:
Posar dins un pot les fulles i fruits
Afegir l’alcohol i tancar-ho bé
Sacsar cada 2 dies
Deixar reposar 28 dies i filtrar-ho
Duració: 1 any.

Tractament: Fer fregues a la zona adolorida pel reuma. Fer massatge durant 10 minutets. Repetir el procés una vegada al matí, i una altra a la nit.

Formula: aplicar-se un calmant o analgesic exteriorment.
Internament mecla de tónico-sedante(milfulles) + diuretic(coa de cavall)

Infusió per netejar el fetge

Necessitarem:
- 1 cullereta de llavors i fulles de card de Maria
- 1 cullereta d’herba centaura seca
- 1 cullereta de tarongina seca
- 1 cullereta de coa de cavall seca
- 2 gots d’aigua
Elaboració:
Bullir la coa de cavall (15 minuts)
Apagar el foc
Afegir el card de maria, la tarongina i la centaura
Deixar reposar 10 minuts
Duració: Guardar a la gelera 2 dies màxim.

Tractament: 2 infusions al dia durant 3 setmanes, i descansar.

Planta colagoga(Card de Maria) + diuretica(coa de cavall) +laxant(centaura) + sedant(tarongina)

Tisana depurativa de borratja

Necessitarem:
-200 mil•lilitres d’aigua
-2 culleretes de borratja seca
-1 cullereta de farigola seca
-1 branca d’api
-1 branca de julivert
-5 fulles fresques de cama-roja
Elaboració:
Tallar l’api, la branca de julivert, les 5 fulles de cama-roja
Bullir-ho durant 15 minuts
Apagar el foc
Afegir la farigola i la borratja
Deixar reposar durant 10 minuts
Filtrar i beure
Duració: La tisana dura dos dies a la gelera.

Tractament: Beure dues escudelles al dia durant una setmana.

XAROP PER COMBATRE LA RESSACA

Necessitem:

-200 grams de mel
-100 ml d’aigua
-10 grams de poliol sec
-½ quilo de taronges

Elaboració:

-Bullir 25 minuts a foc lent
-Quan espesseixi lleva apagar foc
-Deixar reposar 15 minuts
-Filtrar
-Preparar un suc de taronja natural
-Mesclar una cullerada de xarop en un got de suc
-Prendre el xarop i el suc junts

Important: El suc de taronja natural conté molta vitamina C que també ens anirà molt bé per la ressaca perquè dona energia a l’organisme i ens ajuda a eliminar l’alcohol de la sang. De totes formes, també podem prendre el xarop sense el suc.

Duració: Un parell de dies si el guardem dins la gelera

Tractament: 1 o 2 vegades al dia en funció del grau de ressaca que tinguem

TISANA DEPURATIVA

Necessitarem:
- 1 culleradeta de fulles seques del malrubí blanc (depurar el fetge)
- 1culleradeta de coa de cavall (depurar el ronyó)
- 1 culleradeta d'ortiga (depurativa de la sang)
- 1 culleradeta d'orenga ( antibiòtic, antifungicida, puja les defenses i protector de l'aparell digestiu).
- 3 gots d'aigua

Elaboració:

-Primer bullir la coa de cavall 10 minuts
-Apagar el foc
-Afegir la resta d’herbes
-Deixar reposar 10 minuts
-Filtrar i beure

Duració: Dos dies si guardem la tisana a la gelera en un recipient adequat

Tractament: Beure 2 gots per dia en dejú. El tractament el podem mantenir durant un mes.

Tisana contra l’artrosi

MORELLA ROQUERA-Parietaria diffusa
TISANA CONTRA L’ARTROSI”

Necessitem:

-10 grams de fulla seca de morella roquera o malla
-5 grams de planta seca de coa de cavall
-10 grams fulles seques de tarongina
-1 litre d’aigua

Elaboració:

-Posar l’agua a bullir
-Quan estigui a punt de bullir tirar les herbes
-Deixar reposar 10 minuts
-Filtrar
-Beure

Duració: 2 dies com a màxim si es manté la mescla a la gelera

Tractament: Prendre 2 escudelles, 2 vegades al dia

TISANA CONTRA ELS CUCS INTESTINALS

Necessitarem:

-Una punteta d’herba florida seca de donzell marí
-3 bolles de camamil•la
-Una culleradeta de fulles i flors de farigola
-3 gots d’aigua

Elaboració:

-Posar l’aigua a bullir
-Retirar del foc i afegir les herbes
-Deixar reposar 5 minuts
-Filtrar i beure

Duració: Un parell de dies a la gelera.

Tractament: 1 got al dia en dejú, si sobra guardar a la gelera. El tractament hauria de ser de 7 dies i després cal anar a veure al metge per saber si el problema ja està resolt.

*** La dosis per nins sempre és més baixa que per a un adult, ja que són més sensibles a les herbes i es posa menys quantitat i en prenen menys.

Infusió per la tos

INFUSIÓ PER LA TOS
Necessitarem:

-1 litre d’aigua
-10 grams de flors seques de flor de figa de moro
-10 grams de fulles seques de trepó
-10 grams de fulles seques d’orenga

Elaboració:

-Posar l’aigua a bullir
-Quan bulli retirar del foc i afegir les herbes
-Deixar reposar la mescla 10 minuts
-Filtrar molt bé amb un colador de tela
Duració: 2 dies com a màxim si guardem la tisana a la gelera
Tractament: 2 escudelles al dia fins que la tos vagi remetent a poc a poc

GÀRGARES CONTRA LA FARINGITIS

SÀLVIA
GÀRGARES DE SÀLVIA CONTRA LA FARINGITIS”

Necessitarem:

- 500 ml de vinagre de poma
- 5 grams de fulles seques de sàlvia
- 5 grams de fulles seques de farigola
- 1 clovella de llimona

Elaboració:

-Col•locar dins un flascó de vidre la sàlvia, la farigola i la clovella de llimona
-Afegir el vinagre de poma
-Tancar el flascó i deixar macerar 1 setmana
-Filtrar la mescla
-Utilitzar aquest vinagre per fer gàrgares

Duració: El vinagre de poma que acabem de preparar ens pot durar fins a un any si el guardem en un lloc fresc i sec.

Tractament: Posarem un rajolí de vinagre dins un gol d’aigua i glopejarem durant 5 minuts. Repetirem l’acció 2 vegades al mes.

Tisana pel reuma

Necessitem:

-1 litre d’aigua
-10 grams de flors seques d’espígol
-50 grams de flors seques de romaní
-5 grams d’herba sencera de coa de cavall seca
-10 grams de fulles seques d’arbocer

Elaboració:

-Primer fer bullir l’agua
-A punt d’ebullició afegir la coa de cavall
-Deixar coure 20 minuts
-Apagar el foc
-Afegir la resta de les herbes
-Deixar reposar 10 minuts
-Filtrar la mescla
-La tisana està a punt per beure

Duració: 2 dies com a màxim si es manté la mescla a la gelera

Tractament: Prendre 9 dies seguits i després visitar al metge

Tisana pel grip

MANÇANELLA
TISANA PER LA GRIP”

Necessitem:

-2 culleradetes de flors seques de mançanella
-1 culleradeta de flors seques de milfulles
-200 ml d’aigua

Elaboració:

-Primer fer bullir l’agua
-A punt d’ebullició afegir-hi les herbes
-Deixar reposar 10 minuts
-Filtrar la mescla
-La tisana està a punt per beure

Duració: 2 dies com a màxim si es manté la mescla a la gelera

Tractament: Prendre 3 escudelles al dia

Tisana per a l’esgotament i la fatiga

ROMANÍ
TISANA CONTRA LA FATIGA

Necessitem:

-10 grams de planta seca de farigola
-15 grams de fulles seques de romaní
-5 grams de planta de centaura
-1 litre d’aigua

Elaboració:

-Posar l’aigua a bullir
-Afegir les herbes
-Deixar reposar 10 minuts
-Filtrar
-Beure 2 cops al dia

Duració: 2 dies com a màxim si es manté la mescla a la gelera

Tractament: Prendre 2 cops al dia

TISANA CONTRA ELS REFREDATS

Necessitem:

-200ml d’aigua
-5 ulls de pi sec
-2 culleradetes de fulles seques de farigola
-1 culleradeta de fulles seques d’orenga

Elaboració:

-Posar l’aigua a bullir
-Quant estigui a punt d’ebullició
-Afegir les herbes
-Deixar reposar 10 minuts
-Filtrar la mescla
-Prendre la tisana 2 cops al dia

Interessant:

Duració: 2 dies com a màxim si es manté la mescla a la gelera

Tractament: Prendre 2 cops al dia

TISANA PER A L’ANÈMIA

Necessitem:

-200ml d’aigua
-Un grapat de fulles de créixecs frescs

Elaboració:

-Decuit de l’aigua i els créixecs (15 minuts)
-Deixar reposar la mescla (10 minuts)
-Filtrar la mescla
-Beure la tisana

Interessant: El créixec, berro en castellà, també es pot menjar cru dins de l’amanida. És molt ric en ferro, però cal netejar-lo molt bé abans de menjar-lo perquè creix als torrents i alguns animals aquàtics hi deixen les seves postes. El podem netejar afegint a l’aigua unes gotetes de llegiu.

Duració: 2 dies com a màxim si es manté la mescla a la gelera

Tractament: Prendre 2 cops al dia, durant 3 setmanes

TISANA PER A L’HIPERACTIVITAT

Necessitem:

-11 bolles de flors seques de camamil•la
-5 fulles fresques de tarongina o 2 culleradetes de fulles seques
-1 culleradeta de flors seques d’espígol
-200 ml d’aigua

Elaboració:

-Posar l’aigua a bullir
-Quant estigui a punt d’ebullició tirar la camamil•la, l’espígol i la tarongina
-Deixar coure durant 15 minuts
-Deixar reposar
-Colar la mescla
-Col•locar la tisana en un flascó de vidre i beure

Important: Ajuda amb els problemes d’ansietat i insomni

Duració: 2 dies com a màxim si es manté la mescla a la gelera

Tractament: Prendre 2 cops al dia

Tisana per la menstruació

ALOC
TISANA PER PROBLEMES MENSTRUALS

Necessitem:

-2 culleradetes de fulles i fruits secs d’aloc
-1 culleradeta de fulles seques de sàlvia
-2 culleradetes de fulles seques de tarongina
-200 ml d’aigua

Elaboració:

-Posar a bullir l’aigua
-Afegir les fulles de sàlvia i tarongina
-Apagar el foc i deixar reposar (10 minuts)
-Filtrar la mescla
-Tisana preparada per beure

Duració: 2 dies si conservem la tisana a la gelera

Tractament: Com a tractament de fons, prendre aquesta tisana una vegada al dia. Durant els dies de símptomes menstruals més forts, podem prendre fins a 2 tisanes al dia

Tisana potenciadora de sexe

FRIGOLA
TISANA POTENCIADORA DE SEXE

Necessitem:

-1 culleradeta de fulles seques de frígola
-1 culleradeta de fulles seques de menta
-200 ml d’aigua
-Mel de romaní

Elaboració:

-Posar l’aigua a bullir i afegir la frígola i el mendastre
-Deixar-la reposar uns 20 minuts
-Filtrar la mescla
-Afegir mel de romaní (vitalitat)

Duració: 2 dies com a màxim si es manté la mescla a la gelera

Tractament: Prendre 1 cop al dia (millor a la tarda)

Tisana per davallar el sucre a la sang

tisana de bracera
BRACERA (centaurea aspera)
Tisana per davallar el sucre a la sang
Necessitarem:
-2 cullerades de bracera seca
-1 culleradeta de fulles seques de noguer
-1 culleradeta de coa de cavall seca
-1 cullerada d’ Stevia en pols
-200 ml d’aigua
Elaboració:
Trossejar les herbes
Posar l’aigua a bullir
Quan bulli, afegir la coa de cavall
Bullir mínim 15 minuts
Retirar del foc
Afegir les herbes restants
Deixar reposar 10 minuts
Beure 2 escudelles per dia

Duració: 2 dies a la gelera

Tractament: 3 setmanes i revisar com ha anat

OLI PER CONTRACTURES MUSCULARS

Necessitem:

-4 grams de fulles fresques de romaní
-2 grams de flors seques d’herba de Sant Joan
-4 grams de flors seques de camamil•la
-2 pebres coents secs
-180 ml d’oli d’ametlles

Elaboració:

-Picar dins un morter les fulles i les flors seques
-Tallar i picar els pebres coents
-Afegir l’oli d’ametlles
-Barrejar molt bé els ingredients
-Deixar macerar la mescla al sol i serena (28 dies)
-Filtrar la mescla
-Aplicar l’oli resultant dins uns flascó
-Aplicar l’oli damunt la zona afectada per la contractura

Duració: Guardat en un lloc fresc i sec ens pot durant fins a un any

Tractament: Aplicar damunt la zona afectada amb un bon massatge fins que el dolor comenci a remetre. No hi ha cap contraindicació.

Tisana pel fetge

MALRUBÍ
TISANA PEL FETGE

Necessitem:

-20 grams de fulles seques de malrubí
-50 grams fulles seques de malva
-5 grams de llavors seques de fonoll
-1 litre d’aigua

Elaboració:

-Primer bullir les llavors de fonoll (15 minuts)
-Apagar el foc
-Afegir el malrubí i la malva
-Deixar reposar la mescla (10 minuts)
-Filtrar la mescla
-La tisana està a punt per veure

Duració: 2 dies com a màxim si es manté la mescla a la gelera

Tractament: Prendre 2 cops al dia

Ungüent de llorer pels dolors reumàtics

LLORER (Laurus nobilis)
UNGÜENT DE LLORER PELS DOLORS REUMÀTICS

Necessitem:
-30 grams de fulles de llorer fresc
-180 ml d’oli d’oliva verge
-15 grams de càmfora en cristall
-16 grams de cera verge

Elaboració:

-Posar al bany maria el llorer fresc i l’oli d’oliva
-Coure al bany maria durant 2 hores
-Deixar reposar 12 hores i després filtrar la mescla
-Encalentirem l’oli que hem preparat amb la cera verge (una volta fusa)
-Apagar el foc i afegir la càmfora mòlta
-Remena bé i vigilar els vapors
-Filtrar o dissoldre la mescla
-Col•locar la mescla dins un flascó

Duració: Ens pot durar fins a un any si el guardem en un lloc sec i fresc

Tractament: 1 vegada al dia com a mínim

Oli de Mata per a les genives

Oli de Mata per a les genives sagnants

Necessitem:

-100 ml d’oli d’oliva verge
-5 grams de fulles seques de mata
-2 grams de fulles seques d’abatzer


Elaboració:

-Col•locar l’oli en una paella
-Afegir les fulles seques de mata i abatzer
-Fregir-ho tot a foc lent (15 minuts)
-Deixar refredar la mescla (1 hora)
-Filtrar la mescla
-Glopejar dins la boca (10 minuts)
-Treure-ho i esbandir bé la boca amb aigua neta

Duració: Ens pot durar fins a 2 mesos guardat en un lloc fresc

Tractament: Una vegada al dia, millor abans d’anar a dormir, fins que l’inflamació de les genives baixi

Emplastre per reduir el dolor/ inflamació de la ronyonada

Emplastre per reduir el dolor de la ronyonada
Ingredients:
-10 fulles de julivert fresc
-2 fulles de col fresca
-1 rajolí d’oli d’oliva

Elaboració:
Esmicolar el julivert
Afegir un rajolí d’oli
Mesclar fins fer una pasta
Escaldar les fulles de col
Posar la meitat de la pasta en mig d’una fulla de col
Repetir l’acció amb l’altra fulla
Aplicar sobre la ronyonada

Duració: es per fer al moment

Tractament: 15 minuts (tots els dies fins que marxi el dolor)

Apreciacions: En lloc d’escaldar també es pot planxar la col. Calenta farà més efecte.

Infusió per eliminar arenes-pedres

TRENCAPEDRES herba arenera- des mal de pedra
Infusió per eliminar pedres i arenes
Ingredients:
-20 grams de trencapedres sec
-5 grams de coa de cavall seca
-5 grams de fulles seques de tarongina
-1 litre d’aigua

Elaboració:
Esmicolar les herbes
Bullir l’aigua
Quan bulli retirar del foc i afegir les herbes
Deixar reposar 10 minuts
Filtrar
Beure 3 cops al dia

Duració: 2 dies a la gelera

Tractament: beure una setmana i revisar (el trencapedres baixa la tensió). Si millora beure només una tassa al dia.

Coixí d’herbes per induir la son i dormir millor

Coixí d’herbes
Ingredients:
- 30 grams de fulles seques de tarongina
- 30 grams flors seques d’espígol
-Tros de tela gran (coixí)
-Trossos de tela petits (sacs)
-Agulles i fil

Elaboració:
Esmicolar les fulles i les flors
Retallar un tros de tela petit
Cosir 3 extrems
Introduir 15 grams d’espígol
Cosir l’extrem que falta
Repetir l’acció fins tenir 2 sacs d’espígol i 2 de tarongina
Retallar un tros de tela en forma de coixí
Cosir 3 extrems
Omplir la funda del coixí amb material de farcir
Introduir els 4 sacs d’herbes
Tancar el coixí

Duració del coixí d’herbes: 1 any o més

Tractament: dormir les nits que pugui amb el

Combatre l’insomni

Infusió de valeriana- tarongina (ansiolític + relaxant) problemes d’origen nerviós. Tindrà un efecte relaxant a la musculatura

VTR VALERIANA –valeriana officinalis (arrels)

Infusió per dormir bé
Ingredients:
-20 grams d’arrel seca de valeriana
-10 grams de fulles seques de tarongina
-1 litre d’aigua

Elaboració:
Posar l’aigua a bullir
Trossejar la valeriana i la tarongina
Quan l’aigua bulli afegir la valeriana
Bullir 15 minuts i apagar el foc
Afegir la tarongina
Reposar 10 minuts
Filtrar
Beure a la tarda i abans de dormir

Duració: 2 dies a la gelera

Tractament: beure 2 cops al dia (tarda i nit)

Tisana relaxant pels nervis

ESPÍGOL(Lavandula dentata)
Tisana relaxant per als problemes nerviosos

Necessitem:

-30 grams de flors seca d’espígol
-1 litre d’aigua


Elaboració:

-Escalfar l’aigua
-Quan estigui a punt de bullir, tirar l’espígol
-Deixar reposar la mescla 10 minuts
-Filtrar bé
-Consumir

Curiós: També podem elaborar una altra mescla que la podem posar a la banyera per fer-nos un bany relaxant amb ella. Barrejarem 70 grams de flors seques d’espígol i 2 litres d’aigua. La courem durant 10 minuts, la deixarem reposar i la col•larem abans de posar-la a la banyera.

Duració: Ens pot aguantar dos dies màxim a la gelera

Tractament: Beure dos cops al dia

Beguda refrescant de tarongina per regular el cor

Beguda refrescant de tarongina per regular el cor (virtuts vasotòniques i sedants)
Beguda per regular el cor
Ingredients:
-100 grams de fulles de tarongina fresca
-500 ml d’aigua
-20 grams de sucre

Elaboració:
Aixafar la tarongina
Remoure fins tenir una pasta
A banda, bullir l’aigua amb 20 grams de sucre
Remoure fins dissoldre
Afegir la pasta
Mesclar-ho bé
Deixar reposar 2 hores
Filtrar
Posar dins una gerra de vidre a la gelera
Beure un cop al dia

Duració: 4 dies a la gelera

Tractament: tots el dies un gotet de la beguda

Enfortir el cor

Infusió de cirerer de pastor
CIRERER DE PASTOR(Crataegus monogyna)

Infusió per tonificar el cor
Ingredients:
-30 grams de flors seques de cirerer de pastor
-1 litre d’aigua

Elaboració:
Bullir l’aigua
Trossejar les flors
Quan l’aigua bulli retirar del foc
Afegir les herbes a l’aigua
Reposar 10 minuts
Filtrar
Beure 2 escudelles al dia

Duració: 2 dies a la gelera

Tractament: beure 2 escudelles al dia en dejú al matí i tarda

Remei per l’acidesa d’estómac

Ingredients:
-Fulla sencera d’àloe vera
-1 cullerada de llavors de fonoll seques
-Una cullerada de mel

Elaboració:
Pelar la fulla d’àloe vera
Treure-li la polpa i aixafar-la
Moldre les llavors de fonoll
Mesclar l’àloe, el fonoll i la mel
Menjar 2 cullerades al dia en dejú
Si sobra, congelar a una glaçonera

Duració: perquè duri congelar a una glaçonera (i prendre fins que s’acabin- 1 glaçó al dia)

Tractament: 2 cullerades al dia en dejú/1 glaçó al dia- 1 setmana i revisar...(si encara ens sentim malament, seguir prenent)

Evitar l’acidesa d’estómac

infusió de poliol
POLIOL(Mentha pulegium) Infusió de poliol florit
Necessitem:
- 20 grams de poliol florit sec
- 1 litre d’aigua

Elaboració:
Trossejar el poliol
Bullir l’aigua
Quan bulli retirar del foc
Afegir el poliol
Reposar 5 minuts
Filtrar
Beure una escudella després dels àpats

Duració: 2 dies a la gelera

Tractament: una escudella després dels àpats

Licor digestiu per les flatulències

Per després dels àpats podem veure un copeta d’herbes digestives que també ens ajudarà amb la nostra digestió.

Necessitarem:

-3 fulles fresques de fonoll
-Un brot fresc de romaní
-Un brot fresc d’herba sana
-Un brot fresc de Farigola
-Una clovella de taronja
-Una clovella de llimona
-½ litre d’anissat
-½ litre de cassalla
-5 ginebrons secs

Elaboració:

-Col•locar totes les herbes dins un flascó de vidre gran
-Posar el fonoll el darrer, que farà de filtre.
-Cobrir les herbes amb l’anissat i la cassalla
-Col•locar el fonoll l’últim perquè ens farà d’embut
-Deixar macerar la mescla durant 3 mesos
-Es pot colar o deixar la mescla tal i com quedi
-Llest per beure

CONDIMENT D’HERBES DIGESTIVES

Condiment digestiu per les flatulències
Necessitarem:

-10 grams de llavors senceres de comí seques
-10 grams de llavors senceres de fonoll seques
-10 grams de llavors senceres seques de celiandre
-10 grams de fulles senceres seques de alfàbega
-10 grams de fulles senceres seques de orenga
-10 grams de fulles senceres seques de moraduix

Elaboració:

-Torrar les llavors en una paella
-Moldre molt bé totes les llavors i les plantes
-Barrejar-les totes molt bé
-Col•locar-les totes en un flascó de vidre petit ben hermètic
-Utilitzar el preparat digestiu per condimentar els nostres plats cuinats


Duració: Un any si ho guardem en un lloc fresc

Tractament: Després dels àpats principals

TISANA PER LES FLATULÈNCIES

FONOLL(Foeniculum vulgare)
Decuit per les flatulències
Necessitem:
- 1 litre d’aigua
- 25 grams de llavors seques de fonoll
- 5 grams de flors seques de camamil•la
Elaboració:

- Bullir l’aigua i les llavors de fonoll (15 minuts)
- Apagar el foc
- Afegir les flors de camamil•la
- Deixar reposar la mescla (10 minuts)
- Filtrar

Duració: Ens pot aguantar perfectament dos dies a la gelera

Tractament: Prendre 2 escudelles al dia. Preferiblement després dels àpats principals

Aigua de bastanaga borda per netejar l’herpes labial

BASTANAGA BORDA(Daucus carota)
Aigua per netejar l’herpes labial
Necessitem:

-200 ml d’aigua
-5 grams de pi brot secs
-5 grams de fulles seques de romaní
-5 grams de fulles seques de farigola
-1 suc d’una llimona
-8 grams de llavors seques de bastanaga borda
Elaboració:
-Coure tot junt durant 10 minuts
-Deixar reposar
-Netejar l’herpes amb un cotó

Duració: Ens pot aguantar perfectament bé a la gelera duran 2 dies

Tractament: Netejarem l’herpes labial amb aquesta aigua, 2 o 3 cops al dia

Xarop de 4 herbes per a la bufeta i la pròstata

ARITJA (Smilax aspera)
Necessitarem:
- 15 grams d’arrels seques d’aritja
- 5 grams de llavors seques de fonoll
- 5 grams de llavors seques de julivert
- 5 grams de pipes seques de carabassa
- 1 litre d’aigua
- 700 grams de sucre

Elaboració:
Trossejar l’arrel d’aritja
Pelar les pipes de carabassa i quedar-se només amb la llavor
Posar l’aigua a bullir
Quan bulli afegir la resta d’herbes i el sucre
Deixar mínim 15-20 minuts fins espessir
Deixar reposar
Filtrar
Prendre una cullerada cada matí i nit en dejú

Duració: 15 dies a la gelera

Tractament: 15 dies- 1 cullerada pel matí i la nit en dejú (i mirar la tensió- si està bé, deixar de prendre; sinó, continuar prenent).

Bany per a l’esgotament

LLORER(Laurus nobilis)
Bany per combatre l’esgotament
Necessitarem:
- 10 grams de fulles de llorer seques
- 10 grams de fulles de moraduix seques
- 1 tassa de cafè amb bicarbonat
- 2 tasses de cafè amb sal marina fina
- 1 tros de tela gran
- Cordill

Elaboració:
Piquem les fulles de llorer i les de moraduix
Mesclar les herbes
Afegim el bicarbonat i la sal fina
Tallem un tros de tela en forma de cercle
Posem 11 grams del preparat a la tela
Ho tanquem amb un cordill
Fer tantes bosses com necessitem

Resultat: 50 grams de preparat – 7 banys.

Tractament: no estar a l’aigua més de 20 minuts. Aigua tèbia a sota. I que caigui aigua freda de dalt

Duració: Es guarda 1 any o 2.

Banys asseguts per les morenes

TREPÓ (Verbascum sinuatum)
Banys per a les morenes

Necessitarem:

-30 grams de fulles seques de trepó
-1 litre d’aigua

Elaboració:

-Bullir l’aigua amb les fulles de trepó 10 minuts
-Deixar reposar 15 minuts
-Colar l’aigua i posar-la al videt de casa
-Quan l’aigua estigui tèbia fer els banys
-Hi passarem un quart d’hora amb els banys

Duració: Un quart d’hora asseguts en el bany

Tractament: Si fan molt de mal, millor fer-les al dematí i al vespre
**si no bullim l’aigua amb les fulles podem prendre l’infusió per via interna. Però s’ha de filtrar molt bé.

Oli d’herba de Sant Joan (per la ciàtica)

Oli d’herba de Sant Joan+ massatge (per als mals de caps lleus)
HERBA DE SANT JOAN (Hypericum perforatum)
Oli per a la ciàtica

Necessitem:

-200 ml d’oli d’oliva verge
-2 grams de fulles fresques de menta
-8 grams de flors seques d’herba de Sant Joan
-5 ginebrons secs
-2 grams de fulles seques de romaní
-2 grams de flors de camamil•la seca
-1 pebre coent

Elaboració:
Dues maneres de preparar l’oli
-Macerar totes les herbes cobertes amb l’oli d’oliva verge durant 28 dies
-Filtra i aplicar
-Posar l’oli i totes les herbes al bany maria durant 2 hores
-Deixar macerar després durant 12 hores
-Filtrar i aplicar


Important: Fer el massatge. Aplicar l’oli a la zona lumbar L4 i L5. Desbloquejar la zona fent un massatge circular (punts de les anques) i després posar l’oli amb un massatge a les cames. (Reflexologia podal)

Duració: Fins a un any si el guardem en un lloc fresc i sec.

Tractament: Aplicar almenys una vegada al dia

Beguda vitalitzadora

FARIGOLA(Thymus vulgaris) Beguda revitalitzant
Necessitarem:
-72 ml d’aigua
-2 cullerades de fulles seques de farigola
-138 grams de mel
-1 llimona

Elaboració:
Trossejar la farigola
Bullir la farigola, l’aigua i la mel 15 minuts
Deixar que es refredi
Filtrar i guardar el xarop
Esprémer la llimona
Rebaixar la llimona amb aigua
Afegir una cullerada de xarop
Beure 2 vegades al dia

Duració: es guarda bé 1 setmana a la gelera. La beguda amb la llimona només 1 dia perquè s’oxida.

XAROP PER COMBATRE L’APRIMAMENT

Necessitarem:
-50 ml d’aigua
-90 ml de mel de farigola
-1 cullerada d’espigues seques de centaura
-1 arrel de cama-roja seca

Elaboració:
-Coure les espigues de centaura i la cama-roja en aigua durant 15 minuts, amb l’aigua i la mel
-Deixar reposar la mescla durant 10 minuts
-Filtrar la barreja
-Deixar refredar i ja està llest per prendre

Duració de xarop: Fins a 15 dies si el conservem a la gelera

Tractament: 3 cullerades al dia just abans dels àpats principals. Es aperitiu, estimula la digestió i enforteix el fetge.

Combinar amb: Una dieta equilibrada i rica en calories.

Ungüent de romaní, per a dolor muscular i torçades

Ungüent de romaní
Romaní (Rosmarinus officinalis)
Ungüent de romaní, per a dolor muscular i torçades
Necessitarem:
-180 ml oli d’oliva verge
-40 grams de romaní fresc
-10 grams de càmfora en cristall
-3 grams de mentol
-18 grams de cera d’abella

Elaboració:
-Desfullar el romaní
-Posar al bany maria un pot de vidre de coll ample
-Afegir els 40 grams de romaní fresc i cobrir-lo d’oli
-Afegir aigua per coure al bany maria 2 hores a foc lent
-Deixar reposar la mescla 12 hores
-Filtrar la barreja
-Després posar l’oli resultant dins una olla petita
-Quan estigui calent afegir la cera d’abella
-Quan es desfasi llevar-la del foc
-Agafar la càmfora en cristall i moldre-la dins un morter
-Moldre també, amb la mateixa tècnica, el mentol en pols
-Afegir-ho a l’oli calent i dissoldre bé.
-Filtrar les mescles amb una tela (per evitar cap trosset de cristall sense fondre)
-Abans que es refredi, col•locar la mescla en envasos petits


Duració de l’ungüent: 1 any

Molt important: No posar la recepta ni a les mucoses ni directament a les ferides. Fer un massatge damunt la zona dolorida

Infusió de camamil•la (digestiu) “Digestions més fàcils"

Camamil.la(Santolina chamaecyparissus subsp. magonica)
Infusió per digerir bé els àpats
Necessitem:
-2 escudelles d’aigua
-20 flors seques de camamil•la

Elaboració:
Posar aigua a bullir
Quan bulli retirar del foc
Afegir les flors de camamil•la
Reposar 10 minuts
Filtrar
Beure 2 gots al dia

Duració: 2 dies a la gelera

Tractament: 2 infusions al dia

Combatre l’ estres i els nervis

Tisana antiestres
Necessitarem:
-5 grams de flors seques d’ herba de Sant Joan
-10 grams de flors seques de cirerer de pastor
-10 grams de flors seques d’espígol
-5 grams de flors seques de passiflora
-5 grams de llavors seques d’anís (batafaluga)
-1 litre d’aigua

Elaboració:
Trossejar l’herba de Sant Joan, el cirerer de pastor, l’espígol i la passiflora
Moldre l’anís
Bullir l’ anís 10 minuts
Apagar el foc i afegir la resta d’herbes
Deixar reposar 10 minuts
Filtrar
Beure abans dels àpats

Duració: 2 dies a la gelera

Tractament: 3 setmanes i una de descans

Massatge antiestres

ESPÍGOL(Lavandula dentata) Massatge antiestres
Necessitarem:
-100 ml d’oli d’ametlles
-25 ml d’oli de sèsam
-10 grams de flors seques d’espígol

Elaboració:
Trossejar les flors d’espígol
Posar-les a un recipient
Cobrir amb l’oli d’ametlles i l’oli de sèsam
Deixar reposar 28 dies
Filtrar l’oli
Preparar la sala per fer el massatge amb música relaxant, i aromes d’essències
Aplicar l’oli fent un massatge per tot el cos

Oli de mendastre pel mal de cap

Oli de mendastre+ massatge (per als mals de caps lleus)
Mendastre(Mentha suaveolens)
Oli per a descongestionar el mal de cap
Necessitem:
-20 grams de fulles fresques de mendastre (herba sana borda)
-5 grams de flors seques d’espígol
-120 ml d’oli de gira-sol

Elaboració:
Trossegem les fulles i les flors
Posem en un recipient i cobrim amb l’oli
Deixar reposar 28 dies
Filtrar
Fer el massatge

Duració: 1 any

Tractament: automassatge (els sinus i el front 2 minuts i després el coll)

PER A L’ESTRENYIMENT

Aigua de lli per millorar l’estrenyiment
Infusió per millorar els problemes d’estrenyiment

Necessitarem:
-Una cullerada de llavors de lli seques
-Un got d’aigua

Elaboració:
-Deixar macerar les llavors seques dins l’aigua durant tota la nit
-Obtenim una gelatina o mucílag
-Separar la gelatina de les llavors
-Preparada per ingerir-la cada dematí en dejú
-Ens ajudarà a millorar el nostre trànsit intestinal

Duració de la infusió: Màxim 2 dies a la gelera

Tractament: Una vegada al dia i en dejú

Combinar amb: Una dieta equilibrada i rica en fibra, exercici físic i la ingesta de molta aigua.

Emplastre de truita de berbena per sinusitis

Emplastre de truita de berbena per respirar molt millor
HERBA BERBENA(Verbena officinalis)

Emplastre per millorar els símptomes provocats per la rinitis i la sinusitis
Necessitarem:
-2 clares/blanc d’ou
-Oli d’oliva verge
-10 grams d’herba berbena seca i sencera
-Pedaç de cotó per col•locar l’emplastre

Elaboració:

-Trossejar la berbena
-Fregir la berbena a la paella amb un rajolí d’oli
-Deixar reposar 10 minuts
-Refredar i reservar
-Batre les clares d’ou
-Fer la truita amb els blancs/clares d’ous
-Col•locar la truita enmig d’un pedaç de cotó
-col•locar el pedaç amb la truita entre les celles
-Deixar-la aquí durant unes hores o tota la nit mentre dormim

Reduir els efectes de la menopausa

MILFULLES(Achillea milefolium)Tisana per reduir els efectes de la menopausa
Necessitem:
-10 grams de fulles de sàlvia seca
-5 grams de fulles seques de cep
-5 grams de fulles seques de tarongina
-5 grams de flors seques de cirerer de pastor
-5 grams de flors seques de milfulles
-1 litre d’aigua

Elaboració:
Escalfar un litre d’aigua
Trossejar la sàlvia, el cep, la tarongina, el cirerer i les milfulles
Quan l’aigua bulli, retirar del foc
Afegir les herbes
Deixar reposar 10 minuts
Filtrar
Beure 2 cops al dia

Duració: 2 dies a la gelera

Tractament: 3 setmanes i una de descans

TISANA PER ACTIVAR LA MEMÒRIA I LA CONCENTRACIÓ

Necessitarem:
-5 grams de fulles seques de romaní
-5 grams d’espigues seques d’orenga
-6 grams de flors seques milfulles
-4 arrels seques de malví
-Mig litre d’aigua

Elaboració:

-Bullir les arrels seques de malví durant 10 minuts
-Apagar el foc
-Afegir les fulles de romaní, l’orenga i les flors de milfulles
-deixar reposar 10 minuts
-Filtrar la mescla
-La tisana ja està llesta per prendre-la

En cas de volen endolcir un poc la mescla, també hi podríem afegir una cullerada petita de mel fresca.

Duració de l’oli que hem el•laborat: 2 dies màxim si la guarden a sa gelera. Després cal llençar-la i preparar-ne una de nova en cas de necessitat.

Bavarades d’Eucaliptus pels refredats

Bavarades d’Eucaliptus
Necessitarem:
-1 litre d’aigua
-50 grams de fulles seques d’eucaliptus

Elaboració:
-Omplir una olla amb aigua
-Deixar bullir
-Introduir els eucaliptus dins l’aigua i deixar bullir 15 minuts
-Deixar reposar mínim 10 minuts sense que es refredi
-Col•locar dins una tina
-Inhalar durant 10 minuts
-Descansar i tornar a repetir l’inhalació

Tractament: Una o dues vegades al dia si ho necessitem, però sempre ha de estar calent.

Xarop de pi i plantatge pels problemes respiratoris

Necessitarem:

-180 grams de sucre
-100 ml d’aigua
-Una cullerada de brosta o ulls de pi seca
-Una cullerada de fulles seques de plantatge

Elaboració:

-Barrejar el sucre i l’aigua
-Quan bull a foc lent s’afegeixen les fulles de pi i plantatge seques
-Bullir la mescla a foc lent fins que l’aigua s’espessi, mínim 15 minuts
-Deixar-la reposar 10 minuts
-Filtrar la barreja
-Deixar refredar
-Xarop llest per a prendre en cullerades

Duració de la infusió: El xarop es conserva molt bé a la gelera durant una setmana aproximadament

Tractament: Fins a tres vegades al dia si fos necessari

Aigua del Carme (per ensurts, males noticies, nervis- moments puntuals-)

Aigua del Carme
Necessitem:
-0’5 litre d’alcohol etílic de 80º
-10 cullerades de fulles i flors fresques de tarongina
-15 grams de clovella fresca de llimona
-5 grams de canyella seca
-5 grams de llavors seques de celiandre
-4 claus secs

Elaboració:
Trossejar les fulles i flors de tarongina
Ratllar o pelar la clovella de llimona
Trossejar la canyella
Moldre les llavors de celiandre
Mesclar-ho tot i afegir els claus
Posar la mescla a una botella
Macerar durant 3 setmanes i remoure cada 2 dies
Filtrar i guardar
Prendre 5 ml d’aigua del Carme dissolt a un got d’aigua

Reduir l’ansietat

CIRERER DE PASTOR “Crataegus monogyna”

Infusió per reduir l’ansietat i l’angoixa
Necessitem:
-15 grams de flors seques de cirerer de pastor
-10 grams de fulles seques de tarongina
-5 grams de flors seques d’herba de Sant Joan(Hypericum perforatum)
-1 litre d’aigua

Elaboració:
Trossejar el cirerer de pastor i reservar
Trossejar la tarongina i reservar
Trossejar l’herba de Sant Joan i reservar
Posar un litre d’aigua al foc fins que bulli
Un cop hagi bullit, retirar del foc i afegir totes les plantes trossejades
Deixar reposar 10 minuts
Filtrar i beure
Prendre 2 vegades al dia

Duració: aguanta 2 dies a la gelera

Tractament: 2 vegades al dia durant 3 setmanes seguides

Compreses per als cops

Compreses de fulles d’ametller per als cops “Reduir una inflamació”

Compreses per als cops
Necessitem:
-130 grams de fulles seques d’ametller
-1 litre d’aigua
-1 pany

Elaboració:
Trossegem les fulles d’ametller
Bullirem les fulles a l’aigua 10 minuts
Deixar reposar 5 minuts
Filtrar i reservar les fulles i l’aigua per separat
En mig d’un pany posar les fulles
Tancar-ho i mullar-ho a l’aigua
Eixugar
Aplicar durant 5 minuts
Tornar a mullar i repetir l’acció 3 o 4 vegades

Duració: màxim 2 dies al frigorífic

Tractament: aplicar a la zona 5’ i repetir- eixugar de nou (així 20’)

Ungüent de plantatge (per curar les cicatrius-desinflamar i desinfecta)

PLANTATGE DE FULLA GRAN (Plantago major)

Ungüent cicatritzant
Necessitarem:
-100 ml d’oli d’oliva verge
- 5 fulles grans i seques de plantatge de fulla gran
-15 grams de cera d’abella

Elaboració:
Trossejar les fulles de plantatge
Introduir les fulles a una botella de coll ample
Afegir oli d’oliva fins tapar les fulles
Bullir 2 hores al bany maria
Deixar reposar 12 hores
Filtrar
Escalfar de nou
Afegir cera d’abella fins que es dissolgui a l’oli calent
Retirar i filtrar si ho necessitem
Abans de refredar introduir-ho a un recipient

Duració: 1 any

Tractament: com a molt posar 2 vegades al dia (un ditet)

EMPLASTRE D’HERBA DE COST

HERBA DE COST(Tanacetum balsamita)

EMPLASTRE D’HERBA DE COST. CICATRITZANT PER PICADES DE PAPARRES

Necessitarem:
-10 fulles de cost fresques
-Un rajolí d’oli d’oliva (si fos necessari)

Elaboració:

-Picar dins un morter les fulles de cost fresques
-Si queda massa eixut afegir un rajolí d’oli d’oliva
-Un cop tenim la pasta, col•locar-la damunt les picades
-Deixar-la assecar

Utilització de l’emplastre que hem elaborat: Aquest ungüent es pot col•locar damunt les picades tantes vegades com vulguem

Infusió relaxant amb tarongina

Infusió relaxant amb tarongina

Infusió per millorar la nostra relaxació i ajudar-nos a descansar millor
Necessitarem:
-30 grams de fulles seques de tarongina(Melisa officinalis)
-1 litre d’aigua

Elaboració:

-Posar l’aigua a bullir
-Afegir els 30 grams de tarongina ben picada a l’aigua
-Deixar reposar 10 minuts
-Prendre 2 vegades al dia

Duració de la infusió: Màxim 2 dies a la gelera

Tractament: Màxim tres vegades al dia

Infusió per millorar la cistitis i les infeccions de pròstata

Infusió amb fulles de xipell)

Infusió per millorar la cistitis i les infeccions de pròstata
Necessitarem:

-25 grams de branques florides seques de xipell
-Un litre d’aigua

Elaboració:

1- Decocció o bullir els brots florits durant 5 minuts
2- Tapar i deixar reposar durant 15 minuts
3- Filtrar la infusió

Duració de la infusió: Màxim 2 dies a la gelera

Tractament: 3 escudelles per dia

Combinar amb: la ingestió de molta aigua, una dieta d’hàbits saludables i un poc de repòs per mitigar el dolor que pot provocar la infecció.

RECEPTA PER MILLORAR LES VARIUS I LA CIRCULACIÓ

Heura(Hedera Helix)
Recepta per millorar les varius i la circulació sanguínia
Necessitarem:
- 20 grams de crema base de germen de blat
- 20 gotes d’extracte fluid d’heura
- 20 gotes d’extracte fluid de mata
- 4 gotes d’oli essencial de menta
- 4 gotes d’oli essencial de xiprer
Elaboració:

1.Preparar els extractes de mata i heura
2.Fer una infusió per separat de mata i d’heura,
3.Mesclar 20 grams de fulles seques per 100ml d’aigua es bull 10 minuts.
4.Es deixar reposar 10 minuts més, després es filtra.
5.Més tard es barregen 50 ml del decuit i 50 ml d’alcohol de 96º.
6.Ja tenim l’extracte.

7.Afegir a la crema base de germen de blat que tenim dins un recipient
Les gotes dels extractes.
8. Afegir ses essències de menta i xiprer.
9.Col•locar dins un recipient.
Aplicar la crema damunt de sa zona afectada per ses varius.

Infusió de coa de cavall per aprimarse

COA DE CAVALL (Equisetum telmateia)

Infusió per perdre pes
Necessitarem:
1 litre d’aigua
20 grams de coa de cavallseca
5 grams de fulles de malrubí blanc sec
5 grams d’herba Lluïsa fresca

Elaboració:
Trossejar la planta de coa de cavall
Bullir a l’aigua mínim 20 minuts
Trossejar la
Trossejar l’herba lluïsa
Retirar l’aigua del foc i afegir el malrubí blanc i l’herba lluïsa
Tapar i deixar reposar 15 minuts
Filtrar l’ infusió
Beure 2 o 3 gots al dia

Duració de la infusió: 2 dies a la nevera

Tractament: 2/ 3 gots al dia (3 setmanes i una de descans)

Combinar amb: dieta d’hàbits saludables

Decocció d'alzina per aturar la diarrea

ESCORÇA D’ALZINA (Quercus ilex)
Ingredients:
-10 grams d’escorça d’alzina seca
-5 grams d’arrel de malví sec
-0’5 litre d’aigua

Elaboració:
Moldre l’escorça d’alzina
Trossejar l’arrel de malví
Bullir mig litre d’aigua
Afegir l’alzina i el malví
Bullir durant 15 minuts
Deixar reposar 10 minuts
Filtrar el preparat

Escorça d’alzina: astringent i antiinflamatòria (tanins). Alerta amb la dosi.

Duració del tractament: 1 setmana- 2 vegades al dia

Detenir la diarrea

Postres per aturar la diarrea
Ingredients:
-1 Iogurt natural
- 1 o 2 plàtans madurs
- Un grapat de garroves madures

Elaboració:
Treure les llavors de les garroves madures
Moldre la garrova
Tallar els plàtans
Afegir el iogurt
Afegir la garrova mòlta

Aplicacions fred-calor Farem aplicacions de fred- calor per reduir la inflamació del mal d’esquena

Aplicacions fred-calor Farem aplicacions de fred- calor per reduir la inflamació del mal d’esquena (si heu caigut o vos heu donat un cop): activarà la circulació i accelerarà la recuperació.
Aplicacions de fred i calor
Ingredients:
-500 grams de sal gruixuda
-100 grams de llavors seques de celiandre
-1 mitjó
-150 grams de fulles de menta fresca
-1 litre aigua
-1 tovallola

Elaboració:
Picar la menta
Deixar la menta dins una gerro d’aigua 15 minuts
Introduir l’aigua a una glaçonera
Ficar la glaçonera al congelador 3 hores
Treure el gel i embolicar-lo amb una tovallola
Escalfar la sal i el celiandre a una paella
Guardar la sal calenta a un mitjó
Aplicar el calor a l’esquena
Després aplicar el fred a l’esquena

Alcohol de romaní

Mal d’esquena”

Titular: Farem un remei per reduir el mal d’esquena (quan sentim esquena carregada, pesen els músculs,etc)

Remeis: 1. Alcohol o esperit de romaní i aplicarem el massatge (per a tota la família)
2. Aplicacions de fred- calor /


Alcohol de romaní

Alcohol de fregues de romaní
Ingredients:
-100 grams de romaní fresc
-500ml d’alcohol de 96º

Elaboració:
Posar a un recipient 100 grams de romaní fresc
Afegir a l’alcohol fins tapar les herbes
Deixar 7 dies en repòs
Filtrar el preparat
Fer fregues a l’esquena de baix a dalt i incidint a la zona dolorida

Esencias florales personalizadas

La elaboración de medicina personalizada va dirigida al problema y sobre todo al aspecto que necesita específicamente la persona. Patrones sin resolver, conflictos personales, angustias y miedos, hiperactividad, traumas, etc.

**Esencias florales

Se elabora la esencia floral de la flor más adecuada para el trabajo a realizar. Se elabora en el campo. El proceso de elaboración ayuda a profundizar, ver y resolver el conflicto en sí, para ir transmutándolo a medida que se elabora y se toma dicha esencia, tanto para niños, como para adultos.

Esencias florales de menorca, armonia para el alma

Las esencias de segunda generación estan para afinar aspectos basicos que se han trabajado con las flores de bach. Son complementarias entre ellas y no se sustituyen.
Estan ubicadas en el sistema esencias de Menorca, en Trenc D'Auba. Son combinaciones en trilogia para crear más armonia y ahondar mas el patrón de solución. Algunas de ellas se han combinado con espacios o animales con los que tienen una estrecha relación. Ya que la naturaleza esta relacionada entre si, como un solo conjunto vivo.
La mayoria de ellas esta elaborada con el sistema cristal de Andreas Korte.

Esencia floral d'embolic

libertad de decisión, fortalece en momentos de agotamiento. Miedo, sentimiento de vacío y de soledad, ansiedad por las decisiones. Aprendemos a caminar sin saber lo que va a venir, entregarnos. Útil para el sentimiento de desconexión y soledad, aumenta la autoestima y la energía. Nos conecta con el camino individual y de cada uno.

Esencia floral de lavanda

Para personas hipersensibles. Ayuda a integrar el nivel ordinario de vida a las inquietudes espirituales o transcendentes. Para personas que se sienten impuras; da sentido de la pureza a todos los niveles. Se puede pulverizar para armonizar lugares.

Esencia floral trebol estrellado

Para el miedo a mostrar la propia luz y todos los dones positivos que poseemos y que quizá ni siquiera sospechamos. La esencia hace que uno se atreva a irradiar esa luz y aceptar las cualidades positivas que va desarrollando. A veces da miedo a ser diferente, a irradiar más positivad de lo que está permitido por las estructuras sociales, en consecuencia nos sentimos anclados en la oscuridad cotidiana y familiar, para no provocar respuestas negativas, envidia, recriminación, desaprovación, etc, la esencia te da valor par afrontar todo ello y a permitir que tu espiritu irradie los dones que posee.

Esencia floral de menta

Nos protege de pensamientos negativos ajenos, despeja mentalmente a la persona.

Esencia floral de cola de caballo

Eleva la conexión entre lo lógico e intuitivo y entre los diferentes niveles de conciencia. Conexión.

Esencia floral de celidonia

Para problemas de comunicación. Autismo. Incrementa la comunicación y la trasferencia de energía.

Esencia floral de capuchina

Usar para sobrepasar los "momentos vacíos" temporarios, debido principalmente al estrés. Se recomienda para las personas, cuya actividad profesional exige una intensa actividad intelectual, y que se encuentran desvitalizados de cuerpo, así como a las personas que privilegian demasiado el intelecto y la mente en perjuicio del cuerpo físico.

Estimula la vitalidad .Cuando el exceso de actividad intelectual produce confusión o cansancio cerebral. Disminuye y equilibra la energía mental. Refuerza los oidos y el sistema nervioso. Persona demasiado seca o intelectual; desgaste de la fuerza vital y de la intensidad emocional. Aporta una vitalidad refulgente y enérgica. A causa de su marcado caracter intelectual, su vida efectiva esta "reseca" y su cuerpo adolece de falta de frescor y de tono. Integra la emoción al pensamiento. Identifica mentes cerradas, agotamiento y excesivo intelectualismo. Define personas que no poseen muchos temas de conversación, demasiado intelectuales y muy firmes en sus ideas. Personas esquemáticas y obsesivas. Tienen poco desarrollo del espíritu. Su función es restaurar, durante los períodos de intensa actividad mental, la energía física. Ayuda a integrar la emoción al pensamiento. Otorga brillo a la vida, abriendo el espíritu. Enseña a poner calidez y vitalidad en el pensamiento. Clínicamente esta indicado cuando el excesivo trabajo intelectual provoca agotamiento, ideal para estudiantes que ven disminuidas sus capacidades de rendimiento. Para resfríos y congestión respiratoria. Para cuadros de convulsiones y neurosis obsesivas. Cuando hay deterioro del sistema nervioso y disminución de la visión. Fortifica el sistema endocrino Ayuda a asimilar la vitamina B. Es útil para los caracteres rígidos producto de un aislamiento emocional y de una intensa racionalización. Trastornos de la columna e ideas fijas. Su arquetipo es el del hombre lógico. Actúa enérgicamente sobre el cuerpo mental o el entérico. Ayuda a la meditación y amplia el horizonte del sujeto. También aumenta la sensibilidad a los colores. Actúa estimulando los chakras basal, cardíaco y laríngeo. Facilita la cromoterapia. Tiene como afirmación positiva mis pensamientos reciben mi calor y mi vida.

Esencia floral de arvejilla

Para los que se niegan a compartir con sus familiares y a los grupos a los que se pertenece. Incrementa la cooperación con la comunidad. Para el temor al compromiso social. Alineación social.

Esencia floral de espino blanco

Permite elaborar los duelos, aliviando la tensión y el dolor causado por la pérdida de un ser querido.

Alivia la tensión y pena extrema, causada por la pérdida de un ser querido. Previene los traumas que pueden ocasionar trastornos físicos. Útil en estados degenerativos.

Para liberarse de las influencias exteriores y de los apegos emocionales.
Suaviza el dolor de la separación y apacigua la tristeza. Alivia las penas del corazón. Para la tensión y la pena extrema causada por la pérdida de un ser querido o separaciones extremadamente dolorosas. Ayuda a liberar ataduras emocionales. Para el miedo a la muerte, miedo a dormirse y no despertar, etc. Refuerza la “memoria celular” en cuanto a la correcta función biológica y previene bioenergéticamente las inversiones de polaridad probables en pérdidas muy dolorosas que podrían desencadenar estados degenerativos.
Estimula la respuesta antitumoral

Esencia floral de Gamón

El Gamón, caramuixa (Asphodelus microcarpus): símbolo de la resurrección y renacimiento. Miedo a recorrer el sendero sin saber a ciencia exacta hacia donde hay que continuar. Aceptación de la parte más espiritual y de todas las vivencias que por duras que sean tiene su otro lado, estando en la tierra centrados. Es una flor muy espiritual, donde uno ve en realidad que lo que afecta al cuerpo físico en realidad no es tan importante porque el cuerpo espiritual está intacto. Equilibrio entre lo espiritual y lo mundano, entre mente y corazón. Un buen enraizamiento para elevarse. Cerrar etapas y borrar situaciones de shock sobre todo en el plexo solar. Conexión celestial, presencia en la luz, visibles para el colectivo, con el que es uno. Visibilidad, presencia individual en el grupo, nos da un bienestar desde el plexo solar. Dejar los apegos e ir enterrando etapas del pasado. Equilibrio espiritual, paz y bienestar, estar en vacío y paz interior. Produce un bienestar profundo, como de ser tocado por un ángel, eleva la vibración.

Esencia floral de Llanten

Incremetna la valoración y auto aceptación. Para la falta de auto estima, y la excesiva critica.

Esencia floral de vid

REMEDIO para las personas dominantes e inflexibles que pretenden imponerse siempre en todo, y a todos. Permite utilizar las cualidades de líder constructivamente.
El aspecto positivo de Vine, es sentir como la fuerza de voluntad de la que se está sobrada, se combina armoniosamente con el amor y el poder. De esta forma, subordina sus dotes a los intereses positivos de los demás, lo que les confiere una autoridad natural que se ejerce sin veleidades de dominación, ayudando a los demás a encontrar su propio camino. Aprende a delegar poder ya trabajar en equipo.